Autoperfeição com Hatha Yoga

Busque a sua autoperfeição com hatha yoga e conquiste uma mente forte, um corpo saudável e vigoroso, para uma vida harmoniosa e equilibrada.

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O caminho da Autoperfeição com Hatha Yoga

A hatha yoga é o caminho da perfeição da saúde e vigor mental. Através de sua técnica os exercícios te conduzem para o sucesso de um corpo perfeito em termos de resistência, autoregeneração e blindagem contra as eventuais investidas psíquicas e energéticas.

Prática da Autoperfeição com Hatha Yoga

A prática da hatha yoga exige que se pense em energia o tempo todo. Tudo que é feito durante a prática, se faz levando em consideração o contraste do tônus e sedação, do cheio e vazio, do positivo e negativo, da ação e inação, sempre compensando os dois lados, como numa balança.

Mudras Asanas e Pranayamas Autoperfeição com Hatha Yoga

Pratique asanas e pratique mudras, pratique bandhas e pratique relaxamento… seguindo este fio de raciocínio aprofunde nos pormenores. A excelência e diferencial estão nos detalhes.

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