Exercícios de Yoga para emagrecer

Exercícios de yoga para emagrecer. Uma apostila com os principais exercícios de yoga exclusivamente para emagrecer está sendo elaborada. A prática de yoga emagrece naturalmente, porém quando praticada com esta finalidade, os resultados são mais rápidos.

Exercícios de Yoga para emagrecer

Um conjunto de prática voltadas exclusivamente para o emagrecimento é mais eficaz, que praticar uma série de exercícios com diversas finalidades. Asanas e mudras que atuam diretamente no processo, pranaymas que atuam diretamente no metabolismo celular, práticas de controle do pensamento e meditação que ajudam a acelar o processo.

Download pdf Exercícios de Yoga para emagrecer

Assim que a apostila estiver pronta ficará disponível no mural do site um link do download em pdf para aqueles que quiserem baixar tablet ou imprimir. Basta entrar direto no blog yogabr.com na seção MURAL DA YOGA.

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