Exercícios de Yoga para emagrecer

Quem pratica yoga como modo de vida emagrece, isto é fato, mas emagrece também pessoas que praticam yoga com esta finalidade – perder peso, são os praticantes de Asana Yoga ou Exercícios de Yoga. Existem muita técnicas modernas pouco eficientes de yoga para modelar o corpo, yoga para emagrecer, yoga para rejuvenescer etc. Uma dieta a base de yoga, ajuda emagrecer desde que haja é a mudança de hábito, isto também é fato.

Yoga Emagrece na prática cotidiana

Existem muitos professores de yoga gordos, porque eles são simpatizantes da yoga e não praticantes de yoga. Existem também aqueles amantes da filosofia oriental que são gordos porque gasta o seu tempo e energia com aquelas rezas e barulheira de mantras, eles dizem que é Mantra Yoga.

Como a Yoga emagrece através da cultura

A cultura corporal é universal, mas o ocidente é quem mais ocupa seu tempo aperfeiçoando o corpo. Os religiosos e místicos ocidentais constumavam negligenciar a aparência, por está ocupado demais com a alma, muitas vezes caia nos extremos, ou eram gordos e feios ou magros e feios.

Yoga para pessoas acima do peso

A beleza é um ponto de vista, eu acho mais atraente uma mulher “à la Mona Lina” que as magras e atléticas, na verdades alguns desses tipos, são sinais de nobreza na alma da pessoa. Mas em termos de aparência, pessoas obesas são feias e pouco atraentes, não por serem obesas, mas por estarem doentes no arquétipo do corpo.

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Perder Peso com Yoga


As pessoas ficam acima do peso por muitas razões, porém duas razões principais são: fatores psicológicos e comida em excesso. Os fatores psicológicos ou psicossomáticos, a YogaTerapia cura, o excesso de comida, com mudança de hábito alimentar da pessoa.

Dinâmicas porque a Yoga emagrece

Temos séries de Yoga Dinâmica completas que são comprovadamente eficazes de acordo com nossa experiência na prática. Leia neste blog as séries e pratique em casa. Cada série de yoga tem duração máxima de 40 minutos. Estas séries foram criadas ou aperfeiçoadas por mim durante muitos anos de prática como Yogacharya. Baixe os arquivos em PDF e imprima, peça o instrutor para executá-las, ou execute você mesmo em casa.

Yoga para Obesidade

As causas da obesidade são muitas, e o tratamento tradicionais delas são geralmente difíceis e agressivos. De modo geral, o tratamento da obesidade pela via da yoga inicia na parte espiritual da pessoa (energética), depois na parte endócrina e por fim na parte física.

Treinamento que confirma que yoga emagrece

O tratamento inicial é autógeno, uma reprogramação psíquica precisa ser feita, depois é necessário drenar a energia doente no Corpo Astral da pessoa, em seguida um reprogramação neurológica nos hábitos e pontos de vista, por fim a asana yoga.

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