Kundalini Yoga para principiantes

A Kundilini Yoga é a técnica da yoga que potencializa, intensifica e direciona as energias internas para o despertar da consciência superior se valendo do fogo serpentino que é o diabo individual. A kundalini yoga é um conjunto de regras da Raja Yoga com finalidade específica de acelerar as vibrações das energias interiores primitivas causando […] Continue reading →

Exercícios de Yoga para Iniciantes

Os iniciantes na yoga devem aproveitar toda sua energia motivadora inicial em práticas efetivas, voltadas especialmente para o contidiano, tais como, criando e cutivando novos hábitos sustentáveis permanentes de práticas matinais, noturna, de ocaso, durante o sono etc. Meu novo livro ainda não publicado contém uma série perfeita de exercícios desta natureza, extremamente úteis para […] Continue reading →

Exercícios de Yoga para emagrecer

Quem pratica yoga como modo de vida emagrece, isto é fato, mas emagrece também pessoas que praticam yoga com esta finalidade – perder peso, são os praticantes de Asana Yoga ou Exercícios de Yoga. Existem muita técnicas modernas pouco eficientes de yoga para modelar o corpo, yoga para emagrecer, yoga para rejuvenescer etc. Uma dieta […] Continue reading →

Exercícios de Yoga para Gestantes

Eu tenho inclinações a gostar mais de asana yoga para gestantes do que outros tipos de asana yoga (yoga para crianças, yoga para idosos, yoga para memória etc.). Isto porque a gestante ou a mulher em vias de engravidar é um pedra bruta onde posso esculpir uma das mais belas obras da natureza. Contudo, devido […] Continue reading →

Exercícios de Yoga passo a passo – PARTE I

A yoga se pratica em diversos níveis, tanto físico e psicológico, quanto ideológico. Vou tratar aqui dos Exercícios de Yoga para flexibilizar o corpo, fortalecer a mente e desenvolver a vitalidade. Qualquer pessoa pode praticar exercícios de yoga desde que não esteja sequelada ou lesionada. Os exercícios de yoga devem levar em consideração no mínimo […] Continue reading →

Sri Yoga Devi a Senhora da Yoga

Uma ordem esotérica de raja yoga chamada de S. D. Mandalam (Círculo do Dharma Puríssimo) fundada no início do Século XIX, deu publicação de uma série de escritos sagrados esquecidos desde a antiga Atlântida. O chefe desta sagrada ordem, era um anjo misterioso, um mestre yogi, por nome de Sri Hamsa Yogi. Este santo yogi […] Continue reading →

Respiração Alternada ou Polarizada

A respiração alternada ou polarizada leva em consideração as polaridades energéticas do corpo. Partindo desta premissa considera-se cada lado do corpo um pólo da energia bio-eletromagnética simbolizada e idealizada em forma de duas uma serpentes enroscadas num pilar. Para SINTONIZAR a energia carregada no ar respirado usa-se o conceito acima para polarizar a respiração. Portanto, […] Continue reading →

O que é um Sannyasi

SANNYASI é uma palavra do sânscrito tendo raiz na palavra sannya que signfica riqueza e nyasa que significa renúncia, abandono; portanto o signficado literal da palavra quer dizer renúncia da riqueza. Já a semântica pode se aplicar a várias situações da vida. Sannyasi de modo geral se aplica a uma pessoa que abandona todo interesse […] Continue reading →

Fragmentos da Yoga Real

A yoga é uma ciência de realização espiritual, suas técnicas ensinam a pessoa encontrar a transcedência em sí mesmo. Todo objetivo, ideal e prática da yoga consiste em despertar a consciência. O primeiro pressuposto da yoga é que não existe Deus fora do Homem. Deus é a Essência. O segundo pressuposto da yoga é que […] Continue reading →