Pranayamas respirações e energizações na Yoga

Os distúrbios respiratórios são muitos e aumentam cada vez mais em decorrências dos fatores que causam a patologia: alimentação, poluição da atmosfera, hábitos e costumes, má formação genética, atrofiação dos musculos respiratório e a lista vai crescendo.

Brasília a Capital brasileira da Yoga

Brasília ainda é uma cidade propícia para respirar bem, mesmo diante de tantos agravantes que surgem com o progresso da cidade. A atmosfera de Brasília é propícia para o psiquismo e para boa prática de yoga se você tiver a sorte de encontrar com seu mestre interior.

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Pranayama a Ciência da Respiração

Respirar na yoga tem muito mais a ver com energia do que com oxigênio. A yoga se ocupa da quantidade de energia espiritual que a pessoa absorve, enquanto as preocupações com oxigênio ficam por conta da educação física e suas ciências acadêmicas.

Resperir para yoga é trabalhar o prana (energia espiritual), daí o nome pranayama. Prana é o termo genérico para éter, significa energia espiritual vinda em forma de átomos de éter proveniente do Sol. Yama signfica juíz, na yoga a semântica significa controle.

Pranayama respirar para libertar

Pranayama é um ramo de ciência dentro da yoga, cuja finalidade é conhecer, analizar, desenvolver e pesquisar o fenômeno respiratório para saúde física e mental.

Para compreender a respiração na yoga, é preciso primeiro compreender os ciclos soli-lunares. A energia na yoga é vista como um fluído, o fluído universal presente em tudo. Este fluído é regido pelo movimento da Lua e Sol, da mesma forma que os líquidos dos oceanos, das seivas nas plantas e os fluídos nos animais.

O prana se manifesta no mundo como marés de energias chamadas de tattwas. Quando entra nos seres vivos são energia biológicas, assim como os minerais existem na forma biológica nas células dos vegetais e animais, o prana no corpo dos seres vivos é diferente do prana natural vindo do Sol.


Notas:

1.Este texto foi importado do antigo site yogadf, republicado aqui para manter as referências e citações dos usuários do blog anterior. 2. Todos os artigos de yoga, ou pelo menos a maioria, serão depositados neste site do domínio jar.io.

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