Ashtanga Vinyasa Yoga

Teoria da Ashtanga Vinyasa Yoga

O Ashtanga Vinyasa Yoga é uma prática de hatha yoga ensinada no sul da Índia. A técnicas de yoga moderna ganharam o gosto do povo quando artistas de hollywood passaram a se exibir na tv em posições de yoga.

O que é Ashtanga Vinyasa Yoga

Criticada por professores e mestres tradicionais de yoga com argumentação de ser uma mera aplicação de asanas as técnicas de gináticas da educação física, em contra-ponto, os defensores do método de yoga mais comercial que existe justificam:

Argumento da Ashtanga Vinyasa Yoga

a grande popularização do Ashtanga no Ocidente e o slogan dominante é de que esta é uma das práticas mais fortes e exigentes no plano físico. Não podemos esquecer que a popularização nem sempre significa aumento e aprofundamento da compreensão e de que os slogans normalmente deixam pouco espaço para detalhes, o que acaba gerando mitos e idéias equivocadas. Desta forma, apesar do Ashtanga ser realmente uma prática de Hatha Yoga forte e intensa, ele não pode ser confundido com uma ginástica cheia de pré-requisitos para ser praticada.” (gnapati)

Brasilia Ashtanga Yoga

Brasília pode ser considerada a capital brasileira de yoga. Existem tantas salas e professores de yoga na cidade para tantas ruas e bairros. Além dos mais diversificados métodos de yoga, também existem muitas salas de yoga em Brasília que aplicam a Ashtanga Vinyasa Yoga, se você deseja uma boa aula de ginástica yoga, saiba que vai encontrar aqui na cidade.

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