Blog: Dicas de Yoga

10 Dicas de ioga para iniciantes

Praticar ioga é tudo de bom, já nas primeiras aulas a pessoa nota a diferença dos efeitos sobre o corpo: menos celulite, menos estrias, intestinos funcionando, um ar de leveza, um sentimento de contentamento etc. Ler mais…


NAMASTE A saudação na Yoga

Quem nunca ouviu os professores de yoga chegar num local e saudar curiosamente os presentes pronunciando o famoso NAMASTE (namastê). Geralmente, eles juntam as mãos sobre o peito num sinal de prece e pronuncia a saudação. Ler mais…


Yoga Sânscrito a língua oficial

A índia possui centenas de dialetos, contudo, a língua oficial da yoga é o sânscrito. Também chamada de devanagari, língua dos anjos, o sânscrito sem dúvida é a língua religiosa mais antiga e mais falada atualmente. Ler mais…


Respiração Yoga Brasília

Aqui na nossa escola, eu ensino para os instrutores e professores de yoga formados por nós, que a respiração é o cartão postal do carater e personalidade da pessoa. Observando a respiração se conhece muito do que precisa saber da pessoa. Ler mais…


Laya Yoga Brasília

Laya e pralaya estão relacionados na semântica ao Caos, inatividade, passividade, trevas, dissolução etc. Distante desta semântica é a tenebrosa e eficiente Laya Yoga. As técnicas da LY mexem profundamente com o mundo subconsciente da pessoa e do mundo. Ler mais…