Blog: Técnicas de Yoga

Respiração Yoga Brasília

Aqui na nossa escola, eu ensino para os instrutores e professores de yoga formados por nós, que a respiração é o cartão postal do carater e personalidade da pessoa. Observando a respiração se conhece muito do que precisa saber da pessoa. Ler mais…


Pranayamas respirações e energizações na Yoga

Os distúrbios respiratórios são muitos e aumentam cada vez mais em decorrências dos fatores que causam a patologia: alimentação, poluição da atmosfera, hábitos e costumes, má formação genética, atrofiação dos musculos respiratório e a lista vai crescendo. Ler mais…


Laya Yoga Brasília

Laya e pralaya estão relacionados na semântica ao Caos, inatividade, passividade, trevas, dissolução etc. Distante desta semântica é a tenebrosa e eficiente Laya Yoga. As técnicas da LY mexem profundamente com o mundo subconsciente da pessoa e do mundo. Ler mais…


Curso de Yoga de Base Gratuito na FE/UnB

Vídeo com a professora de yoga Sephora executando o Yoga Namaskar, o suryanamaskar completo, especialmente construído para o ocidental com pouco tempo e sem disposição para academia.

O yoganamaskar dura entre 20 a 30 minutos, é uma sequencia completa, vigoroza e própria para ser exectuda pela manhã antes de sair para o trabalho.

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Curso Yoga de Base (imagem: yoga.jar.io, 2013)


ebook Yoga Metafísica Download

Ebook Yoga Metafísica Download. Esta obra foi construída para ser prática, objetiva e direta. O material foi escrito para ser estudado e aplicado, durante a escrita, prezei pela qualidade das informações, bem como, esforcei em evitar sofismas e conteúdos prolixos, muito comuns nas obras sobre o assunto. Tudo que foi escrito aqui é baseado na experiência e comprovação dos resultados do próprio autor, assim como também por yogis realizados Ler mais…