Blog: Textos de Yoga

Yoga para emagrecer o caminho da saúde e beleza

Emagrecer com yoga é a escolha mais saudável e inteligente que se pode fazer. A yoga ajuda a pessoa emagrecer com saúde sem agredir a harmonia da pessoa. Emagreça aumentando a autoestima e beleza com Yoga.

A yoga é o caminho da realização pessoal, quem deseja emagrecer para ter mais saúde deve optar pela yoga para alcançar seu fim, também deve escolher este caminho, quem deseja emagrecer para ficar mais bonita e com aparência harmoniosa.

Prática de Yoga para emagrecer

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Material de Yoga em PDF

Outro dia comprei na banca de revista uma apostila com material para concurso, aqui em Brasília tem muito disso, as apostilas são segmentadas por assunto e servem para qualquer concurso na área. Mesmo quem não vai fazer concurso, às vezes, é bom a atualizar em alguma legislação, ou atualizar com as novidades do mundo burocrático.

O material da apostila era excelente, capa vernizada, papel de alta qualidade, impressão muito boa e a organização do conteúdo excelente.

Foi aí que pensei, porque não fazer alguma coisa em yoga para iniciantes com este pragmatismo. Um material escrito no estilo bem positivista. Todo conteúdo bem organizado por assunto, palavras-chaves bem dispostas, disposição da escrita bem posicionado tudo favorecendo muito a prender atenção e gravar na memória com muita eficiência.
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Vídeos amadores de Yoga

O mês de maio estou planejado disponibilizar alguns vídeos amadores de yoga feito por mim. Até adquiri uma câmera filmadora com definição boa para que os vídeos possam transmitir imagens de melhor qualidade.

Você poderá assistir os vídeos no blog yoga.jar.io ou se preferir baixar direto no seu computador, basta acessar o diretório downloads.jar.io/videos onde estarão disponibilizados todo material.

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Yoga uma ciência estável

O meu blog oficial possui uma seção de yoga cujo propósito é escrever apenas assuntos referentes ao meu cotidiano e a yoga. Nem por isto, deixo de escrever dicas bem interessantes para quem está inciando, assim como, informações a praticantes avanços que buscam aperfeiçoar a técnica.

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Yoga em Brasília

O site YOGADF.COM é a referência bibliográfica mais inteligente dos amantes desta ciência maravilhosa em Brasília.

TEXTOS DE YOGA EM BRASILIA

Vídeos bem elaborados, textos inteligentes, dicas e macetes singulares um material de alta qualidade a disposição do pessoal em Brasília.

Atividades Sociais de Yoga em Brasília

Vale dá uma conferida entrando no link do blog. Aproveite e comente os artigos, sugira novos temas para serem escritos.

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Yoga Pela Paz e ecologia

No mês agosto, muitas pessoas devem se reunir, mais uma vez, em várias cidades brasileiras, para participar das edições de Yoga pela Paz. O evento que pretende ser sem fins lucrativos acontece anualmente, é uma ótima oportunidade das empresas expor seus produtos e atualizar o mundo alternativo com marketing espiritual.

Também é uma boa oportunidade para os intelectuais e artistas exporem seus novos livros nas atividades de meditação em grupo, debate sobre ecologia, vegetarianismo, falar de diminuição da violência social, promover consciência e paz a cada participante.
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Yoga pela paz

Praticar yoga pela paz nos parques e espaços públicos tem sido sinônimo de qualidade de vida. A agenda gira nas datas do mês de agosto com programação variada iniciando desde às 6h30min até às 22 da noite. A prática de tai chi chuan também é bem vinda, haja vista, ser melhor que prática de asanas nos espaços abertos.

Uma boa sugestão para yoga pela pz seria em Local 112 Norte Brasília com a programação
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Chakras os portais dos mundos

Abrir os chakras é tarefa simples e fácil, executando os exercícios em poucos dias a pessoa sente os resultados nos seus veículos, contudo o prazo para manifestação desta energia varia de pessoa para pessoa. De modo geral, a abertura dos chakras é em primeiro momento psicossomática, ou seja, a pessoa sente tudo nas células.

Sem os pranayamas corretos é impossível chegar aos resultados desejados, portanto, quem deseja conhecer esta nova realidade em sua vida, precisa antes de mais nada, praticar exercícios variados de pranayamas, condicionando assim a musculatura, a mente e o corpo de modo geral a se comportar na direção que deseja levar a respiração.
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Porque abrir os chakras

Os exercícios para abrir os chakras são baseados na raja yoga. A forma mais perfeita para intensificar e expandir a energia nos chakras é combinar as regras de hatha yoga as técnicas da raja yoga.

Quem já pratica algum tipo de exercícios de asana yoga, tem mais chances de ser bem sucedido a quem não pratica nada, também são beneficiada a pessoa que pratica meditação com frequência.

As técnicas de raja yoga são precisas e cirurgicas, após 15 a 20 dias de práticas a pessoa já sente os resultados. Quem tem a clarividência pode notar a diferença na aura da pessoa, os tons escuros são substituídos por tons amarelos vividos, laranja, indigo no tronco até o violeta ricamente colorido na região da cabeça.
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Os Chakras

A palavra chakra significa roda ou vórtice, é uma palavra do Sânscrito, também significa roda de luz, roda de energia e em contextos filosóficos também pode significar segundo algumas tradições como roda da lei, roda da vida ou roda da morte. Os chakras são vórtices nas correntes energéticas do Corpo de Desejos.

Eles são vistos pelos clarividentes como pequenas rodas de energia de diferentes vibrações em diversas partes do corpo, concentrando a maior parte na região da cabeça. Dependendo da pessoa ela se parece com uma árvore de natal a visão clarividente.
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Onde tem Artigos de Yoga

O novo projeto é Sarva Yoga Review uma revista ONLINE colaborativa livre para os simpatizantes e praticantes de yoga. Sarva quer dizer tudo, todas, completo, total etc, a Sarva Yoga é onde todos os ramos de yoga se encontram. A eZine Sarva Yoga é a revista perfeita para publicar com liberdade sem distinção de linhagem.

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Kriya Yoga para elevar da energia

A palavra kriya significa atividade ou circulação e refere-se à atividade ou movimento da kundilini com o propósito de despertar a consciência. Kriya também se refere a um tipo de prática preliminar que conduzem ao despertar da consciência, ou união do atman com Deus. Ler mais…


Técnicas de Raja Yoga

A Raja Yoga é vista pelo leigos como uma técnica de meditação, foi por causa deste clichê que a yoga ainda hoje é associada à meditação, contudo, assim como os demais métodos aplicados de yoga, a Raja Yoga usa a meditação como objeto de sua finalidade. Ler mais…


O que é Karma Yoga

A palavra sânscrita Karma tem raiz em kri cujo significado denota ação, execução, realização etc. A karma Yoga é chamada de Yoga da Ação, em tradução literal, mas a semântica abre um leque de significados tais como: yoga da vida cotidiana, yoga das leis universais, Ler mais…


YOGA

A palavra sânscrita yoga deriva da raiz yuj, que significa unir, controlar, jungir etc. É uma ciência espiritual de realização humana cujo objetivo é despertar a consciência libertando a mente dos agregados condicionantes. Para a cultura hindu é apenas uma das seis escolas principais que  constituem  o hinduísmo. Ler mais…