Blog: yoga para iniciantes

10 Dicas de ioga para iniciantes

Praticar ioga é tudo de bom, já nas primeiras aulas a pessoa nota a diferença dos efeitos sobre o corpo: menos celulite, menos estrias, intestinos funcionando, um ar de leveza, um sentimento de contentamento etc. Ler mais…


NAMASTE A saudação na Yoga

Quem nunca ouviu os professores de yoga chegar num local e saudar curiosamente os presentes pronunciando o famoso NAMASTE (namastê). Geralmente, eles juntam as mãos sobre o peito num sinal de prece e pronuncia a saudação. Ler mais…


Yoga Sânscrito a língua oficial

A índia possui centenas de dialetos, contudo, a língua oficial da yoga é o sânscrito. Também chamada de devanagari, língua dos anjos, o sânscrito sem dúvida é a língua religiosa mais antiga e mais falada atualmente. Ler mais…