Indica-se a yoga para menopausa para mulheres a partir dos 40 anos de idade época que os hormônios femininos aumentam consideravelmente, para depois deixar de produzir em queda vertiginosamente.
Nessa fase algumas mulheres se tornam mais lascivas, também nesta época, devido a ausência de um parceiro, a mulher se interessa por vários parceiros.
Algumas pessoas consideram este momento positivo, pois é a oportunidade que a mulher independente e autonoma financeiramente têm para superar seus tabus femininos herdados de sua mãe.
Yoga Hormonal e espiritualidade
Outras mulheres trilham outro caminho, elas preferem usar este pico para desenvolver suas habilidades espirituais latentes na alma, para aproveitar durante a fase de estabalidade hormonal na menopausa. Para estas mulheres a yoga pode ajudar a chegar mais rápido nos objetivos espirituais.
Yoga para Menopausa e hormônios
A menopausa é uma fase química poderosa e marcante na vida da mulher, ela é o término permanente da menstruações e a consequente diminuição da produção de hormônios, durante as fases preparatórias para uma possível gestação.
Técnica da yoga para menopausa
A técnica de Yoga para menopausa quando associada a outras terapias oferece muito bons resultados em problemas hormonais da mulher tipicamente qualificado, tais como TPM e os sintomas de menopausa recorrentes tais como depressão, libido alta, ondas de calor, insônia, ansiedade etc.
A yoga para menopausa também procura solucionar outros problemas decorrente da idade, tais como, hiper ou hipotireoidismo, aumento na taxa de colesterol, aumento no peso, pressão sanuínea, sistema imunológico baixo, enrigecimento muscular, em muitos casos a baixo auto-estima.