Meditação e Yoga em Brasília

Prática de meditação e yoga em Brasília individual ou em grupo é na Yoga DF escola de yoga. Quem prática meditação sabe que a prática de yoga eleva e multiplica por mil os resultados esperados numa meditação. A yoga é toda meditação, mesmo quando a pessoa está iniciando na hatha yoga, ela desde cedo desenvolvem as habilidades inatas da mente para meditação correta.

Meditação e Yoga

A yoga é yama da consciência, ou seja, a yoga é o juiz, ou, o controle da consciência. A ação da yoga é controlar a consciência. Para chegar este fim, ela manipula a mente através de suas variadas técnicas.

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Classes de meditação na Yoga

Na yoga a meditação possui várias graduações classificadas dentro de quatro processos chamados: 1. pratyahara, que são os controle dos sentidos, 2. dharana que são as técnicas de explorar faculdades e gradações da mente em concentrar, 3. dhyana que são as várias graduações da arte de meditar e por fim, 4. os samadhis, que são diversas graduações de contemplar e adorar o Atman. Tudo isto tem como objetivo o nirvana.

A meditação na yoga pode ser objetiva ou subjetiva, direta ou indireta, mecânica ou automática, induzida ou invocada, projetiva… Existem muitos tipos de meditar dentro da yoga. Depende do estado de espírito da pessoa, das necessidades e das condições mentais ou físicas da pessoa.

Meditação e Yoga em Brasília

Pratique meditação na Escola de YOGA DF conosco, meditações diárias, técnicas específicas individuais ou em grupo.

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