Yoga para Gestantes

Nascer é um momento único e mágico para quem nasce, bem como para todos aqueles que recebem este novo ser no mundo. O nascimento sempre foi um momento de festa, precedido de muita angústia, impaciência, expectativas e muitos desejos bons. Pensando nisto a yoga para gestantes foi criada.

Yoga para Gestantes

A yoga para gestantes prepara a mulher para uma gestação harmoniosa, saudável e com muita qualidade na vida de todos que cercam a futura mãe. Especialmente, é a técnica de yoga que trabalha as condições favoráveis para um parto saudável, humanizado e equiparado ao momento tão especial como é o ato do nascer na vida de todos.
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Condições para praticar Yoga para Gestantes

A yoga para gestantes é para a mulher grávida, ainda que seja admitida a presença masculina na aula, tendo como finalidade o momento social afetivo construtivo da mãe, todo foco do instrutor de yoga tem que se focar nos objetivos centrais da yoga especificamente para gestante.

O instrutor deve trabalhar inicialmente o corpo físico da mulher, preparando-a para aprofundar no fator psíquico colitivo da mãe-filho, abrindo os canais da comunicação entre ambos afim de que a eficiência da gestação seja 100% eficaz.

Yoga para Gestantes Psicossomática

Independente da modalidade de yoga, o corpo físico é a base onde tudo deve começar. A parte do trabalho de yoga no que se refere ao energético da pessoa é remodelado as técnicas aplicadas ao corpo.

Na yoga o ser psiquíco atua sobre o físico e o energético naturalmente ativando o curador interior, restaurando a vitalidade e funções corporais, adaptando as condições de acordo com os estímulos provocado pela mãe conforme aos exercícios ativadores dos fatores extra-sensoriais.

O treinamento na Yoga para Gestantes

Três fatores no treinamento PSÍQUICO da yoga para gestantes são fundamentais: A concentração (Dharana), as técnicas certas de meditação (Dhyana), as respirações de yoga próprias para esta finalidade (Pranayama).

Três fatores no treinamento PSICOSSOMÁTICO da yoga para gestantes são fudamentais para o rejuvenescimento, cura e eficácia da yoga na gestação: A indução, os asanas e mudras (posições da yoga), o relaxamento.

Os fatores no treinamento FÍSICO da yoga para gestantes são fundamentais para alcançar os objetivos citados nos fatores anteriores são: A dinânica corporal, a expressão corporal a criatividade interior baseada na compreensão da mãe na técnica aplicada.

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