Mudras da Yoga
Mudras da Yoga. As obras lidas atualmente Shiva Samhita e no Hatha Yoga Pradipika encontramos explicações sobre os mesmos dez mudras.
São eles: mahamudra, mahabandha, mahavedha, khechari, uddiyana bandha, mula bandha, jalándhara bandha, viparita karani, vajroli mudra e shakti chalana.
No Hatha Yoga Pradipika diz-se que “eles destroem a velhice” (III, 5-7). Assim, deve-se praticar com empenho os diversos mudras a fim de despertar a poderosa deusa kundaliní que dorme fechando a porta de acesso ao Absoluto (sushumna nadi).
Author: Jario Swami|
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Jario Swami é mestre de Yoga desde 1993, ministrando aulas e cursos de instrutor em yoga, e é autor do livro Pedagogia Holística Yoga na Escola
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Jario Swami é mestre de Yoga desde 1993, ministrando aulas e cursos de instrutor em yoga, e é autor do livro Pedagogia Holística Yoga na Escola
Para citar referência no trabalho acadêmico:
SWAMI, Jario. Mudras da Yoga, SarvaYoga; (2018); Disponível em: https://yoga.jar.io/mudras-da-yoga. Acesso 1/02/2025.