Olhos Circulares
Olhos Circulares. Esse é um dos exercícios para os olhos que pode ser feito em qualquer lugar. A atividade é você rodar os olhos como se estivesse formando um círculo com eles. Ou seja: olhe para cima, para o lado, para baixo e para o outro lado, como se uma seta te indicasse o percurso e, assim, formasse uma figura circular. É importante lembrar que você não pode mover o rosto, apenas os olhos.
Para citar referência no trabalho acadêmico:
SWAMI, Jario. Olhos Circulares, SarvaYoga; (2017); Disponível em: https://yoga.jar.io/tratak-exercicio-para-olhos-circulares. Acesso 1/02/2025.