Olhando o dedo longe e perto
Olhando o dedo longe e perto. Um dos exercícios para os olhos que ajuda na visão de perto é este. Nesta atividade, posicione o dedo próximo ao nariz e foque seu olhar nele. Depois, estenda o braço, sempre na mesma reta, e volte. Seus olhos precisam acompanhar o dedo.
Author: Jario Swami|
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Jario Swami é mestre de Yoga desde 1993, ministrando aulas e cursos de instrutor em yoga, e é autor do livro Pedagogia Holística Yoga na Escola
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Jario Swami é mestre de Yoga desde 1993, ministrando aulas e cursos de instrutor em yoga, e é autor do livro Pedagogia Holística Yoga na Escola
Para citar referência no trabalho acadêmico:
SWAMI, Jario. Olhando o dedo longe e perto, SarvaYoga; (2017); Disponível em: https://yoga.jar.io/tratak-exercicio-para-olhos-desdos. Acesso 1/02/2025.