Músculos oculares

Alguns músculos precisam de mais atenção do que outros, isto porque, apesar de serem usados diariamente, não temos hábitos de... »


Tratak yoga para os olhos

Exercícios para os Olhos Pratique os exercícios recomendados aqui e melhore sua visão Não exige tanto tempo, mas exige dediação... »


Meditar é fácil

Como meditar. Como fazer meditação. Aqui publico algumas dicas preliminares para você fazer meditação. Meditar é interiorizar a mente mergulhando... »


Os Chakras

Os chakras refletem suas atividades na aura, bem como na qualidade da energia kundalini ou kundalini shakti. Os 7 chakras... »