Exercício Magnético SarvaYoga Pujás Kriya-pranayamas. Esse é um tema especial de estudantes que saíram da prática básica dos incostantes para a prática frequente de yoga conosco, que abro para todos agora.
[audio podcast-2018_08_06_exercicio-magnetico-kriya-pranayamas-sarvayoga-jario.mp3 1]
O exercício magnético (EM) faz parte de um conjunto de práticas preparatórias, chamadas de pujás da yoga, que servem para magnetizar o ambiente e favorecer a concentração e meditação durante a execução das posições de yoga (asanas) e todo processo envolvido na prática.
Correção no áudio: kriya-pranaymas. kriya - ação; prana - energia etérea; yama controle. Pranayama significa: controle da energia.