Quem pratica yoga como modo de vida emagrece, isto é fato, mas emagrece também pessoas que praticam especificamente yoga para emagrecer – perder peso esta deve ser a meta do professor quando procurado pela praticante.
As técnicas da yoga para emagrecer
O instrutor selecionará uma série de sequências eficazes no emagrecimento e perda de peso, é mais uma especialidae do método de yoga chamado Asana Yoga ou Exercícios de Yoga.
Existem muita técnicas modernas pouco eficientes de yoga para modelar o corpo, yoga para emagrecer, yoga para rejuvenescer etc.
Uma dieta a base de yoga, ajuda emagrecer desde que haja é a mudança de hábito, isto também é fato.
Os professores de Yoga para emagrecer
Existem muitos professores de yoga gordos, porque eles são simpatizantes da yoga e não praticantes de yoga.
Existem também aqueles amantes da filosofia oriental que são gordos porque gasta o seu tempo e energia com aquelas rezas e barulheira de mantras, eles dizem que é Mantra Yoga.
A cultura corporal é universal, mas o ocidente é quem mais ocupa seu tempo aperfeiçoando o corpo.
Os religiosos e místicos ocidentais constumavam negligenciar a aparência, por está ocupado demais com a alma, muitas vezes caia nos extremos, ou eram gordos e feios ou magros e feios.
Use as técnicas de yoga para emagrecer e fique de bem consigo mesmo, pois a saúde bateraá a sua porta, bem como apresente-se melhor socialmente.